Gestalt Groepstherapie
Bestaan is een feit, leven is een kunst
(Sri Sri Ravi Shankar)
Waarom Groepstherapie?
Ben jij op zoek naar meer inzicht in jezelf en de manier waarop je relaties aangaat? Sluit je aan bij onze Gestalt groepstherapie! Ontdek samen met anderen hoe je gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden en leer meer over jouw unieke reacties in verschillende situaties. Samen werken aan persoonlijke groei, verbondenheid en zelfacceptatie. Meld je aan en zet de eerste stap naar een bewuster en evenwichtiger leven! Groepstherapie biedt een unieke kans om te leren en te groeien door reflectie op je eigen ervaringen en interacties binnen een groep. Hier krijg je de gelegenheid om je persoonlijke ervaringen op verschillende manieren te onderzoeken: door gesprekken, diepgaande persoonlijke reflectie, lichaamswerk en creatieve middelen.
Familieopstelling als Rollenspel vanuit Gestalttherapie
Onderzoeken wat er gebeurt in relaties en binnen je familiesysteem
Sommige patronen in relaties en binnen families lijken steeds terug te komen. Je kunt met je hoofd goed begrijpen wat er gebeurt, maar toch merk je dat je telkens opnieuw in een vergelijkbare situatie terechtkomt.
Tijdens deze kleinschalige workshop onderzoeken we op een ervaringsgerichte manier wat er in relaties en binnen het familiesysteem gebeurt.
We werken met rollenspel vanuit de Gestalttherapie. Door personen, relaties of belangrijke elementen uit een situatie letterlijk een plek in de ruimte te geven, kan zichtbaar en voelbaar worden wat er gebeurt. Je krijgt de gelegenheid om niet alleen over een situatie te praten, maar deze ook daadwerkelijk te ervaren.
Binnen de Gestalttherapie besteden we aandacht aan het hier-en-nu, gewaarzijn, contact en lichamelijke ervaring. Vanuit die aandacht kunnen nieuwe inzichten of perspectieven ontstaan.
Je kunt op twee manieren deelnemen
Vraaginbrenger – €125
Je brengt een eigen persoonlijke vraag of thema in waar je op dit moment mee bezig bent. Tijdens de workshop krijg je de gelegenheid om hiermee een eigen opstelling/rollenspel te doen.
Representant – €45
Je brengt geen eigen vraag in, maar neemt deel als representant in de opstellingen van andere deelnemers. Ook als representant kun je persoonlijke ervaringen en inzichten opdoen.
Ervaring met familieopstellingen is niet nodig.
Praktische informatie
Zondag 15 november 2026
10.00 – 13.00 uur
Locatie: ‘s-Gravendeel
Vraaginbrenger: €125
Representant: €45
De groep blijft bewust klein. Er is plaats voor maximaal 7 deelnemers.
Wil je deelnemen of eerst meer weten?
Neem gerust contact met mij op.
Maak kennis met Gestalttherapie
Ervaar wat interactieve zelfreflectie in een groep kan betekenen voor je zelfontplooiing. Behoefte om jezelf en omgeving beter te leren kennen?
Problemen met sociale contact?
Zin in meer leven en minder overleven?
Moeite met “Nee” kunnen zeggen?
Kleineer en zet je jezelf snel in de lage positie m.b.t. de andere?
Herken je dat je dingen wilt, maar niet doet?
Dan is de Gestalt Groepstherapie een weg…
door zelfherkenning en spiegeling
– om nieuwe manieren te ontdekken
– om contact te maken met jezelf en anderen
-om te experimenteren met nieuw gedrag in een veilige omgeving
In deze eendaagse workshop wordt dus niet alleen “gesproken over” gestalttherapie, maar je kunt ook deelnemen aan de gestalttherapie in diverse vormen.
Deelname: €125 per persoon
VAN BINNEN NAAR BUITEN
Een creatieve workshop vanuit Gestalttherapie
Wat leeft er op dit moment in jou?
Ontdekken wat er op dit moment in jou leeft
Soms zijn er gevoelens, gedachten of ervaringen waarvoor je niet meteen de juiste woorden hebt.
Creativiteit kan een andere ingang bieden.
Tijdens deze kleinschalige workshop krijg je de ruimte om op een ervaringsgerichte en creatieve manier te onderzoeken wat er op dit moment in jou leeft.
We beginnen gezamenlijk in de kring met een korte kennismaking en een eenvoudige Gestaltgerichte oefening. Daarna gaat iedereen op een eigen manier creatief aan de slag.
Je maakt bijvoorbeeld een collage of een ander persoonlijk werkstuk met afbeeldingen, kleuren, woorden en materialen die jou op dat moment aanspreken.
Het gaat daarbij niet om artistieke vaardigheden en ook niet om het maken van een mooi eindresultaat.
Het gaat om jouw ervaring.
Wat trekt je aandacht?
Welke kleur of afbeelding spreekt je aan?
Wat raakt je?
Wat wil je toevoegen of juist weglaten?
Wat merk je in je lichaam terwijl je bezig bent?
Na het creatieve proces is er ruimte om rustig naar je werkstuk te kijken en te onderzoeken wat je opvalt en welke betekenis het voor jou heeft. Je kunt iets daarvan delen met de groep, als je dat wilt.
Vanuit de Gestalttherapie staan we onder andere stil bij het hier-en-nu, gewaarzijn, contact en lichamelijke ervaring.
De groep vormt daarbij een plek om te ervaren, te delen en elkaar te ontmoeten.
Voor wie?
Deze workshop is voor volwassenen die nieuwsgierig zijn naar zichzelf en op een creatieve, ervaringsgerichte manier willen onderzoeken wat er op dit moment in hen leeft.
Je hoeft niet creatief te zijn en je hebt geen ervaring met Gestalttherapie nodig.
Praktische informatie
Zondag 1 november 2026
10.00 – 13.00 uur
Locatie: ‘s-Gravendeel
Prijs: €65 per deelnemer, inclusief materialen
De groep blijft bewust klein, met maximaal 8 deelnemers.
Wil je deelnemen of eerst meer informatie?
Neem gerust contact met mij op.
Groepstherapie op basis Gestalttherapie
Lichaamsbewustzijn
In de Gestalt-groep ligt de focus sterk op het ontwikkelen en verfijnen van je lichaamsbewustzijn. Je leert hoe je je lichamelijke gevoelens kunt inzetten in je dagelijkse leven. Door te experimenteren, ervaren en studeren over lichaamsbewustzijn, krijg je meer inzicht in je eigen lichaam. Elke sessie beginnen we met lichaamsoefeningen om je bewust te maken van je lichamelijke sensaties. Door de interactie binnen de groep merk je sneller op wat er in je lichaam gebeurt, wat leidt tot meer bewustwording en mogelijkheden voor verandering en groei.
Groepservaring
In de veilige omgeving van de groep kun je nieuw gedrag uitproberen en zien wat voor jou werkt. Je leert hoe je steun kunt vragen, geven of zelfs weigeren. Dit helpt je om beter te begrijpen en begrepen te worden. Iedere deelnemer brengt zijn of haar unieke proces in de groep, wat een rijke leerervaring biedt. Door mee te leven met de processen van anderen, leer je niet alleen over jezelf, maar ook over menselijke interacties in het algemeen.
Groepssamenstelling
De groepen zijn klein, met gemiddeld 3-6 personen, wat zorgt voor een persoonlijke en betrokken sfeer. Er wordt gestreefd naar een goede mix van mannen en vrouwen van verschillende leeftijden. We werken met diverse werkvormen en lichaamsgerichte oefeningen om een diepgaande en holistische ervaring te bieden.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou en de groep te werken aan bewustwording en persoonlijke groei.
Mijn Werkwijze
De groepstherapie geef ik eveneens vanuit de Gestaltvisie. Dit betekent dat we in een veilige en ondersteunende groepsomgeving werken aan het vergroten van bewustzijn, het verkennen van onderlinge dynamieken en het ontwikkelen van authentieke communicatie. Door het delen van ervaringen en het reflecteren op het hier en nu, kunnen deelnemers elkaar ondersteunen in hun persoonlijke groei en ontwikkeling.
Gestalttherapie is een holistische benadering en het is voornamelijk gericht op de ervaringen en gevoelens van het individu in het “hier-en-nu”. Het legt de nadruk op bewustzijn, zelfervaring en de interactie tussen individu en omgeving.
Gestalttherapie richt zich meer op hoe mensen de wereld waarnemen en ervaren, en stimuleert een diepere verbinding met zichzelf en anderen.
- Persoonlijke Thema’s: Werk aan je eigen thema’s in een kleine groep.
- Herkenning en Steun: Vind herkenning en steun bij je groepsgenoten.
- Bewustwording en Groei: Ontdek volop mogelijkheden tot bewustwording en persoonlijke groei.
- Oefenen met Nieuw Gedrag: Probeer nieuw gedrag uit in de veilige setting van de groep.
Neem contact op voor Gestalt Groepstherapie
Telefoonnummer
Adres
Bolkafstraat 3A
3295 TA ‘s-Gravendeel
Kvk-nummer: 67101771
AGB-code zorgverlener: 90103892
AGB-code Praktijk: 90063230
Lid koepelorganisatie NAP (Nederlandse Associatie voor Psychotherapie) Lidnummer: 241276
Lid beroepsvereniging N.F.G (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg) : 9137
Lid geschilleninstantie CAMCoop : 9137